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SUMMARY:今年頑張った自分へのご褒美💕 ～心温まるヨガ体験とお腹もポカポカ「腸もみ」～
DESCRIPTION:街はイルミネーションで輝き、心躍る12月\nその一方で、本格的な寒さと年末の忙しさで忙しさに、体も心もぎゅっと縮こまっていませんか？ \n冷え切った手足、ガチガチの方、慌ただしい気持ち…\nそんな時こそ、イルチブレインヨガで「自分をいたわる時間」を持ちましょう。\n深い呼吸で体の隅々まで温かなエネルギーを届け、ゆったりとした動きでじんわりと体が温まっていきます。\nレッスンが終わる頃には、手足がポカポカし、体だけでなく、心も「ほっこり」と落ち着いているはず。 \n今年1年頑張った自分へのご褒美に、心温まるヨガ体験はいかがですか。新しい年を、すっきりとした心と体で迎えましょう。今なら体験者全員にもれなくお腹もポカポカ「腸もみ」をプレゼントいたします。\n開催日：\n12/1(月)〜31(水)※月曜定休日\n時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:00〜20:30\n会場名：イルチブレインヨガ  寝屋川スタジオ\n会場住所：寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階\n参加費：1\,000円\nトレーナー：西真由美\n持ち物：タオル、飲み物、Tシャツ、ジャージなど動きやすい服装\nその他：もし、日時が合わない場合は、お問い合わせください。\nまた、オンライン希望の方はご相談ください。\n問合せ電話：072-821-0338  \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/Xzo5qj0 \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—101112131415161718192021時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）
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SUMMARY:ブレない私の作り方 チャクラ睡眠革命
DESCRIPTION:～呼吸瞑想ヨガで脳を覚醒！ 30代40代が1週間で軸を取り戻す～\n内容：周りに振り回されて「私らしさ」が見えない30代40代へ。\nチャクラ、睡眠、呼吸瞑想と盛りだくさんの内容であなたの自分軸を育てます。\n開催日：11/9（日）14:00〜15:30\n会場名：イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ\n会場住所：寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階\n参加費：3\,000円\n持ち物：タオル、飲み物、Tシャツ、ジャージなど動きやすい服装\nもし、日時が合わない場合は、お問い合わせください。 また、オンライン希望の方はご相談ください。\n問合せ電話：072-821-0338  \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/Xzo5qj0 \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—101112131415161718192021時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）
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